皆さん、お元気でお過ごしでしたでしょうか？
今日も九州南部辺りでは傘マーク☂️だった様ですが、此方は梅雨の中休み
過ごし易い一日に
でも、今週末は全国的に梅雨空に逆戻りの予報です
鬱陶しいお天気が続きます
体調管理も大変ですね
色んな病気に注意しなきゃいけません
子供達に心配な感染症も多い様ですが、大人でもこの不安定なお天気で体調崩してしまう方も多い様ですね！
睡眠もしっかり摂らなきゃいけない様ですが、人によって適正な睡眠時間は様々の様です
僕の知っている方は4、5時間で十分だとか？
8時間しっかり摂らなきゃいけない方
トピックスで出ていましたが、あの「ドリフターズ」の「加藤茶さん」は若い時分から3時間も寝たら十分だとか
睡眠を摂り過ぎると、返って病気になってしまうらしいです(笑)
信じられませんが？
何れにしても、「深い睡眠」が必要な様です
何時もメンテナンスに行く「鍼灸師」の先生が「ていじさん、眠りが浅いですね！深い睡眠にならないと疲れますよ！」って、良く言われます
睡眠の質を上げて、健康で疲れを溜めない身体にして行きたいものですね！
昨日の「全飲連三重県大会」で、僕は鳥羽市の「戸田家」さんでの懇親会歌謡ショーを担当させて頂きました
初め音響の打ち合わせをさせて貰った時の音では、これだけ盛り上がらなかった事と思います
CDショップの「ディスクイン村井楽器」の「しんちゃん」に無理を言って、あの会場の広さでしたが、ギリギリの音を演出して貰って本当に助かりました！
歌手にとって、「音」が一番ですからね！
そして、「飲食店」と僕達は大事な関係です！
昨日は予期せぬ再会や素敵な出逢いとご縁を沢山頂き、心から感謝です♂️
今朝は毎週木曜日、テレビのレギュラー番組「さわやか歌謡曲」地上波で観れない、全国の皆さんにご覧頂けるBS12で放送でした
明日は、これも地上波で観れない「ミュージック・シャワー」を「チャンネル銀河」で朝、5時45分からご覧くださいね！
今日も毎日のルーティン、明るいうちの神社お参り⛩️もしっかりと済ませて、気持ちスッキリです
お身体呉々もお気を付けて、明日も笑顔で元気に素敵な一日をお過ごしください！
今日も一日お疲れ様でした！
では、おやすみなさい。
